Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) έχει αναδειχθεί σε ένα ιδιαίτερα δημοφιλές πλάνο διατροφής για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρους. Ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών προτύπων, τα οποία περιλαμβάνουν εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας και κατανάλωσης τροφής. Με άλλα λόγια, αυτό το μοντέλο διατροφής δεν προσδιορίζει τι θα φάμε, αλλά «πότε»
Η θεραπεία της κλινικής παχυσαρκίας βασίζεται σε τρεις πυλώνες – διατροφή και άσκηση, φαρμακοθεραπεία και χειρουργική αντιμετώπιση. Για πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από παχυσαρκία η χειρουργική αντιμετώπιση αποτελεί την ιδανική θεραπευτική οδό, παρ’ όλα αυτά είναι μια επιλογή που πολλοί δεν την γνωρίζουν ή την αποφεύγουν γιατί φοβούνται το χειρουργείο. Στο παρακάτω άρθρο θα ενημερώσουμε
Η εικόνα του «ιδανικού» σώματος θα λέγαμε πως κατέχει κυρίαρχο ρόλο στις μέρες μας, ενώ πολλές φορές σχετίζεται και με την προσωπική αίσθηση της αξίας του καθενός. Στο πλαίσιο αυτό, πολλοί άνθρωποι ενδέχεται να εμφανίσουν διατροφικές διαταραχές, οι οποίες λαμβάνουν όλο και πιο ανησυχητική έκταση και αναγνωρίζονται ανάμεσα στα αίτια νοσηρότητας και θνησιμότητας. Τέτοιες μπορεί
Τις τελευταίες δεκαετίες η παχυσαρκία έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας, με τεράστιες αρνητικές επιπτώσεις στους δείκτες υγείας, αλλά και σε οικονοµικό επίπεδο για το παγκόσμιο σύστηµα υγείας. Το γεγονός μάλιστα ότι πρόκειται για μια πολυπαραγοντική νόσο, καθιστά ιδιαίτερα απαιτητική την αντιμετώπισή της. Για την επιτυχή διαχείριση της νόσου απαιτείται μια ολιστική προσέγγιση στη βάση της συνεργασίας
